ウォーキングと観劇と

休日です。曇天と朝靄の中、恒例のウォーキング。今日はミドルコース、８０分、９，０１９歩、２５７kcal、５．４１km。最後はコンビニに寄って、ミルクを買って、お団子とおせんべいを購入。

シャワーを浴びてサッパリ。長女とかみさんと３人で朝食、３女はまだ寝ています。

ご贔屓の劇団の夏公演に向け陣中見舞いに八街落花生「半立」と瓜の鉄砲漬などを宅急便で送る。序に自宅用にも落花生を仕入れる。

午後からは東京、池袋へ。P-カンパニー第２回公演『死んだ女』の観劇へ。阿藤智恵さん作・演出です。３年前に別の劇団で初演の物を阿藤さんがリメイクし自身の演出での作品です。「死んだ女」の通夜の晩、その女に関わった様々な男性が織りなすその女性への愛の物語です。不条理劇との事で初演の時は観ていて良く分からず論理が繋がらなかったところが有ったような気がしましたが、今回は観ていて繋がってました。最後皆で荼毘に附すところが良かったです。

ところで、路線としては古い方の東京メトロ「丸の内線」はホームにドアが出来ていて、人身事故防止になっているのを知ってますか？そのお陰？でか3/28からワンマン運転になっています。駅構内に案内のポスターが貼ってあります。それで乗客の安全は守れるのでしょうか？最新の副都心線もホームドアが有りますね。

帰宅後、３人で夕食。お土産に買ってきたタルトでデザートでした。

プロ野球セ・リーグ、読売ジャイアンツは対中日ドラゴンズ戦、ナゴヤドームでデイゲーム。＜4-5＞で敗戦、内海が敗戦投手で６敗目。対中日戦８勝４敗。通算４２勝２３敗６分、ヤクルトも敗れ４．５Ｇ差は変わらず。

船橋市では新たに大学生と別の中学校の生徒と母親の３名が新型インフルエンザに感染し、４８名となっていて依然千葉県内では断トツです。

船橋市の新型インフルエンザ情報は⇒こちら

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【健康管理メモ】記録ダイエットを兼ねて

朝体重　６８．９ｋｇ⇒６８．４ｋｇ（Walking后）

万歩計　１８，５７５歩、５６４kcal、１１．１４ｋｍ（最近ではMax）

＜食事＞

• 朝：ご飯、味噌汁（じゃが芋、小松菜）、ソーセージ１本、ソボロ、明太子、梅干し
• 昼：お握り２個
• 夜：ご飯、秋刀魚、ポテトサラダ、味付け蒟蒻、鳥の唐揚げ
• 飲み物：カフェ・コン・レチェ、ミルク、生茶、烏龍茶、沖縄泡盛「南海」を少々
• おやつ：つぶ餡串団子、せんべい、洋梨タルト、千葉の落花生「半立」

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