雨降りの中の一日

雨降りの朝、車は少し渋滞。

午前の泌尿器科の予約外来。キャンセル、未来院が有り、４０名の診察となる。前立腺癌疑いで針生検の入院予約が１名あり。

急いで昼食を食べると、もう職員員健診の診察の時間となる。３５歳以下でドック年齢に到達しない職員の健診、年二回有りますが、その内の一回です。次から次へとなる訳ではなく、時間が有りますので、ラジオ講座のテキストを持参し、パラパラしながらです。

終了後、病棟回診。明日の手術は３件あり。順番を変えたので、それを伝え、オーダー簿を確認。

季節性のインフルエンザワクチン接種、出張分は今日でお終い。約５０名の方に打ってきました。

医局に帰って、ソース焼きそば（カップ麺）で夕食。日テレではバレーボールグランチャン、日本VSブラジルをしてました、日本は逆転負け、北京五輪のゴールドメダル相手では歯が立ちません。

原稿を書きながら、新聞を読んでいたら睡魔に襲われ、副院長室のソファーにダウン。

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【健康管理メモ】記録ダイエットを兼ねて

朝体重　６８．７ｋｇ

万歩計　4537歩、160Kcal、2.72ｋｍ

＜食事＞

• 朝：雑穀米、味噌汁（椎茸、ホウレン草）、納豆、かぼちゃ、煮豆
• 昼：かみさん弁当
• 夜：カップ麺のソース焼きそば（755Kcalへー！）
• 飲み物：おーいお茶ほうじ茶、ノンカロリーコーラ、珈琲
• おやつ：芋菓子など

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